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鱼骨小说www.yuguxs.com提供的《出演逆袭少女漫的我》 100-110(第17/20页)
性格并不外向，且感觉解释起来麻烦的朝日奈枣吐出了个回应的音节。
“抱歉，借过一下。”
提着高度可观的便当包的清濑灰二穿过拥挤的人群，来到了朝日奈枣占据的位置这边。
“我没来迟吧？”
裁判的枪声打响，跑道上正展开男子组的赛跑竞赛。
“放心，还没轮到夕子呢。”
周围的声音嘈杂，朝日奈枣说话的音量比平常提高了很多。
“那就好，哦！我看到她了！”
清濑灰二坐到了朝日奈枣的旁边，一眼就和橘夕子的视线对上，他温柔地笑着冲她挥手。
两位年轻帅气风格又不同的男性在一众叔叔阿姨的圈子里十分突出，引得周围的人频频侧目。
刚刚同朝日奈枣说话的家长疑惑地落在清濑灰二身上，这也是兄长吗？长的不太像啊。
和这位家长视线对上的清濑灰二换上了热情的面孔，主动攀谈道。
“你好，我是来为我可爱的妹妹加油的。”
清濑灰二笑着指向橘夕子，又对这位家长问道：“您家的孩子是？”
朝日奈枣眼见着刚来清濑灰二已经融入这热闹的分文，和周围的家长熟络地聊在了一起，脸上是为自家孩子感到骄傲的神情，让他想起来以前母亲和其他亲戚阿姨聊起孩子的话题就没完没了的场面。
……他是怎么能做到的？
向来不太会应付这种场面的朝日奈枣佩服地看向清濑灰二。
见橘发少女已经站上了跑道上，清濑灰二不再和旁人聊天，他深呼吸了一大口气，中气十足的嗓音破喉而出，如雷贯耳地响彻整个田径场。
“——夕子！加油啊！！！”
不惧旁人讶异眼光的清濑灰二此时已经和平常治愈男大的形象不沾边了，五官都跟着他的声音在用力呐喊着，瞳孔瞪大突起冒出了红血丝，目眦尽裂，像是从颜艺向的暴走漫画里跑出来的人。
“……”
做不到像清濑灰二这样外放的朝日奈枣沉默地打开了摄像机，将镜头对准橘夕子，用着坚定的注目礼来给少女加油打气。
【朝日奈枣：好离谱好可怕的e人……】
【——灰二你好好的一张治愈系帅脸是这么用的吗哈哈哈哈哈！】
【我敢打包票，雅子女士要是在的话，也会像灰二这样，而枣就像比较沉默的爸爸……两位年上哥哥在大橘父母不在的场合，主动担起父母的职责，这场景真是太让人感动了！】
第109章 橘色闪电
报上赛跑项目后,我其实心里还抱了点膨胀的心态……
结果体育课被老师单拎出来去练习跨栏赛跑后，才发现这短短的100米跨栏跑并不如自己所想的那般轻松。
100米的跨栏跑需要连过10个栏，栏高84厘米,栏间距离8.5米，起跑线至第一栏的距离13米，最后一个栏至终点距离10.5米。
即使如体育老师所说跨栏跑所需的腿部力量与爆发力，柔韧性与协调性等这些素质我都具备，但初试成绩在我看来不太理想,我能感觉得到自己在连过跨栏时本能不受控的迟疑性。
……还有很多地方需要改进才行。
“这个成绩已经不错了。”
体育老师摆手拒绝了我拜托他帮我制定加练计划的请求。
“这场比赛上，要和你一起竞争的都是学校田径部里长期累月坚持训练下来的那群体育生,只是A班里没有参加田径部的女生才把这个名额落你身上了而已。”
“只要不把差距拉的太大就行,你的天赋是很好,也有身体方面的优势，这点看头就足够了。”
老师觉得我重在参与就行,根本没必要过于认真。
“若是只用几天，就超过了那些在田径运动上努力了多年的人,你让她们心里作何感想？”
“……可既然要参加比赛,那就得拼尽全力才行。”
对于老师所谓面子工程的心态暗示,我全当无视之。
比赛就是残酷的，第一的宝座永远只有一人能坐上去,赛场没有所谓谦让的作风。
我明知自己还能更上一步，却要被自己以后不会走这条路的理由给说服选择点到为止就行,心态上未免过于自负了些,既不尊重自己,也不尊重对手。
不过老师既然不愿意花时间帮我,那我也不会再强求于他，没有必要。
我拜托五月把我跨栏跑的全程给录下来,然后去找清濑灰二请教。
从小就深受田径教练父亲的影响，清濑灰二看了一遍视频就能从中指出了我可以改进的地方。
“一般新手面对跨栏的高度都会产生惧怕的心理，但夕子你完全不会，你是另一种极端。”
清濑灰二笑看着视频中只要碰到跨栏点表情就立马兴奋起来的我，“或许正是因为这不惧怕的本能使得你的起跨点离栏太近了，瞧瞧，这脚都翘地比你脑袋要高了，像是想一脚把栏杆踢成两段。”
被清濑灰二这样一打趣，我小脸一红。
“这是跑步，不是跳高，你的力完全是往上使而不是往前使的，跳的不仅过高，你后面甚至还下意识地将腿往回收了一下，使得你的跨栏步距离不算大。
无形之中浪费了你很多的时间，像这种考验爆发速度的短距离赛跑，只是0.1秒的时间差都是致命的。”
我突然醒悟，这是把灌篮和排球网球扣杀时的跳高习惯给带入进来了。
“有着腿长先天优势的你，其实不需要把过栏太当一回事，太过重视反而弄巧成拙，用一种更轻松的状态去迎战吧。”
清濑灰二在笔记本上给我画上跨栏步的身体各种发力部位的点位移动图。
“你可以大胆一点拉长过栏的距离，优秀的运动员能在距离栏间两米开外的地方进行起跨攻栏，起跨时让你的身体重心点保持在较高的水准，上体加速，加大蹬地力量，带动髋积极前移……”
“起跨攻栏动作起跳的瞬间，起跨腿和后蹬腿间夹角达120度最好，这方面你倒是超太多了，反倒令得你腾空跨栏时无法保持重心的平移状态……”
清濑灰二说了很多过栏动作时的专业术语，配合着他亲自给我演示的动作，帮助我迅速地消化了很多干货。
“若是想要在跨栏赛跑中更快抵达终点，就必须要把每一个跨栏融入进呼吸里，自然地连贯起来，一气呵成。”
清濑灰二鼓励地拍了拍我的肩膀，一本正经地说道。
“虽然离比赛只剩几天了，时间不多，但如果是夕子的话，我相信你一定能做的比现在更好，拼上全力去准备比赛吧，夕子。”
迎着清濑灰二满怀信赖的目光，我发自内心地笑了。
“能认识灰二哥，真是太好了。”
这些几天里，学校允许所有社团活动暂停，专心迎接体育祭的到来。
我
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